Les bienfaits des vélos électriques pour la santé
Pourquoi acheter un vélo électrique est bon pour vous ?
Les vélos électriques sont fortement recommandés, que vous pratiquiez le VTT ou que vous utilisiez un vélo électrique comme moyen de transport en ville. Vous n’avez pas besoin d’être un cycliste en forme et expérimenté pour parcourir de longues distances et gravir des collines escarpées. L'assistance moteur d'un vélo électrique nous aidera à réduire nos efforts, mais ne nous empêchera pas de pratiquer des sports qui présentent de nombreux bienfaits pour notre santé physique et mentale.
Nous vous recommandons d'utiliser votre vélo électrique 3 à 4 jours par semaine.
Parce que? Les avantages de rouler en vélo électrique sont évidents et aident notre corps à se sentir mieux physiquement et mentalement. Le vélo électrique nous aide à :
- Réduire le stress et l'anxiété.
- Renforce le cœur.
- Aide à maintenir des niveaux de sucre dans le sang adéquats.
- Renforcez votre dos.
- Exercez correctement vos genoux, il n'y a pas d'impact lors du pédalage.
- Réduire le cholestérol.
- Réduit les douleurs articulaires.
De plus, si vous vous déplacez en ville en vélo électrique, c'est le moyen de transport le plus rapide ; vous pouvez faire du porte-à-porte, et si vous avez un vélo électrique pliable, vous pouvez le ranger n'importe où.
LaBosch recommande de parcourir entre 50 et 100 km par semaine sur un vélo électrique.
Il est vrai que cela dépend de chaque utilisateur et du type d'utilisation que vous donnez au vélo électrique. Si vous êtes un aventurier qui aime explorer les montagnes en vélo électrique, vous serez plus proche de 100 km que de 50 km. En fonction du temps libre dont vous disposez pendant la semaine, vous pouvez même en faire plus. Si vous utilisez habituellement le vélo électrique pour vous déplacer en ville, vous serez plus proche de 50 km, car les itinéraires sont plus courts. Cependant, vous serez actif tous les jours grâce au pédalage du vélo électrique à faible intensité, ce qui est très bon pour votre santé.
Meilleurs vélos de montagne électriques.
Certains des meilleurs vélos électriques pour une conduite en montagne douce et saine peuvent être des vélos électriques à double suspension, car ils absorbent bien les obstacles à l'avant comme à l'arrière. Les vélos de trekking sont également très bons car ils offrent une position de conduite plus droite et plus confortable. Ce sont également des vélos parfaits pour parcourir de longues distances sans aucun problème.
Avantage de rouler en vélo électrique urbain.
Les vélos électriques urbains pliants sont une option fortement recommandée pour le transport quotidien en ville. Vous activez votre corps en douceur chaque jour, et le grand avantage d'un vélo électrique pliable est que vous pouvez l'emporter avec vous et le ranger à la maison ou au bureau. Les vélos électriques non pliables sont très confortables et ont généralement de meilleurs composants et moteurs que les vélos pliants, mais ils ont le problème que vous devez avoir de l'espace pour les ranger car ils prennent beaucoup de place.
